02/12/2009

Pleine conscience sensorielle

Nos 5 sens nous permettent de connaitre : sentir, voir, toucher, entendre, goûter.

Ajoutons la proprioception - intéroception qui nous permet de prendre conscience de comment nous nos sentons ici et maintenant.

L'eutonie permet d'apprendre à développer cette dimension. Elle permet de désactiver le mode de connaître par la pensée pour passer au connaître par le corps. Elle nous permet d'exercer la sensation de notre vitalité. Celle-ci nécessite en effet d'être entrainée.

Commentaires

Bonjour,
j'ai beaucoup apprécié ce que vous avez mis en ligne.
Merci pour ces informations.

Henriette

Écrit par : maison basse consommation | 24/11/2011

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