17/06/2017

Eutonie, le corps en pleine conscience

 

L'eutonie, fondée par Gerda Alexander, est une pédagogie corporelle. Chacun-e y apprend son propre mode d'être à partir de la connaissance sensorielle que l'on peut découvrir chaque jour un peu plus.

Pleine conscience corporelle : prendre conscience de comment nous nos sentons ici et maintenant.

L'eutonie permet d'apprendre à développer cette dimension. Elle permet de désactiver le mode de connaître par la pensée pour passer au connaître par le corps. Elle nous permet d'exercer la sensation de notre vitalité. Celle-ci nécessite en effet d'être entrainée.

Le corps en pleine conscience

 

Claudine Drion

 

05/06/2017

Les positions de contrôle : petit film

https://vimeo.com/207287620?ref=fb-share

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